HIYOGA

Slapp av, jeg slanker meg ikke!!

Når jeg sier diett, så betyr det ikke slankediett! Jeg må aller først si at…

YOGADATE MED MEG SELV

I LOVE YOGA <3 Men som jeg har sagt før... ikke mye yoga-tilbud å velge…

Tidenes før og etter-bilde

Jeg har jobbet med en dame en stund. Hun kom til meg, overvektig og med…

LYX FÖR VINTERHUDEN

Först och främst så har julblommor bytts mot våriga tulpaner, underbart! Likaså att höra fågelkvittret…

no image

<!-- --> Artikeln är ett annonssamarbete med Systembolaget PT-Fredrik: Så når du dina träningsmål Det…

Instagram-kroppen blir “too much” for meg

Jeg vet ikke hvordan det er med deg, men for meg har det aldri vært…

kyckling

Lättlagad kyckling med fetaost, soltorkade tomater, lök och kesotäcke  – recept

Är du lika förtjust i plåtar som jag? Alltså för matlagning. Om du brukar kika in…

no image

PT-Fredrik: Så når du dina träningsmål

<!-- --> Artikeln är ett annonssamarbete med Systembolaget Det är nytt år och många svenskar…

I dag er jeg forbanna

Jeg sitter her nå, med et glass vin og et tastatur. Jeg har rett og…

Fantastisk DepresjonsDame!

Jeg hadde egentlig tenkt å la denne saken ligge. Ha en liten pause fra alt…

BUER HAVRELOMPER | 3 oppskrifter

Annonse Buer Havrelomper Jeg har et utrolig spennende samarbeid med Buer Havrelomper hvor du nå…

Y. O .G .A

Godförmiddag i blåsten! Blåser det hos dig med? Höll på att blåsa av vägen med…

marklyftstrappa

Marklyftstrappa – tidseffektivt helkroppsträning med EN övning

Snabba, effektiva träningspass.. ..var det många som önskade när jag frågade på Instagram. Det här inlägget…

EN FIN ØVELSE SOM TØYER ØVRE DEL AV RYGG OG SKULDRE | stretching

Jeg fikk unna en styrkeøkt på morgenen i går, og det er utrolig godt å…

HIYOGA

Nå er jeg så fysen at jeg må sove!

Først dag på diett, og jeg er håpløst fysen.. Så NÅ er det bare å…

Lär dig grunderna i Mental träning. Kursstart 23/1 och några platser kvar!

Nu på tisdag den 23/1 kör jag i gång årets första grundkurs i mental träning.…

Til New York

Jeg skal til New York, igjen!   Oppleve folkene, lydene, luktene og atmosfæren! Denne gangen…

Kjære alle “fineste” 21.000!

Wooow, et nytt stort rundt og fint tall er "nådd" akkurat nå, mandag 15.januar rundt…

Så här enkelt lindrar du munsår och pillacne!

<innehåller reklamlänkar> Har du hört talas om >>CleerPlus<<? Det hade iallafall inte jag för bara…

HIYOGA

Glutenfrie knekkebrød med kokosmel

Da har jeg laget noen nye knekkebrød. Oppskriften har jeg fått fra optimalketose, det er…

lat

Lat eller smart? Helgen ur mobilen #45

"Du är en lat person i en vältränad kropp".. ..var en av mina påståenden i…

FRISK SMOOTHIE | mandagssmoothie

Da er uka i gang, og jeg teller ned dagene til jeg skal på fjellet…

SÅ skjedde det, allerede i uke to!

Herregud for en helg det har vært. Den har gått så ufattelig fort, og selv…

Sissel (53) kom i form med Trines Treningsglede online styrketrening

#egenreklame Sissel Sandvik Karlsen (53) er gift og en aktiv bestemor med en til tider…